育児に自信がないあなたへ。自己肯定感を高める具体策 育児に不安や自信のなさを抱く場面は誰しも経験するものです。しかし、自己肯定感を高めることで「自分らしい育児」を実現し、子どもの幸せを育むことができます✨ 本記事では上級心理カウンセラーの知見に基づき、初心者にも分かりやすく、すぐに取り組める自己肯定感アップの手順や事例、FAQを交えて解説します。安心してご一読ください。😊 💡「育児の自信」とは？どんな意味がある? 育児に自信を持つとは、日々の子育ての中で「自分の選択に納得しながら取り組める」という感覚です。仕事と同じように、家庭でも主体的に判断できると前向きな気持ちが続きやすくなります。 親自身の心の安定が、子どもの情緒安定の土台にもなります。だからこそ、まずはママ・パパ自身が「今の自分でいい」と思えることが大切なんです🌱 自信を持つことで得られるメリットは次のようなものがあります： 子どもへの接し方に一貫性が生まれる 焦りや不安が減り、穏やかに過ごせる時間が増える 子どもも親の安定を感じて落ち着きやすくなる 育児をもっと楽しめるようになる

子育てで気をつけていることを助産師目線で徹底解説 子育てで最も気をつけたいのは、「子どもが自分らしく、安心して過ごせる家庭環境」を整えることです。助産師として、多くのご家庭に寄り添って感じるのは、子どもが自己肯定感を持ち、笑顔で毎日を過ごせるには、まず「親子の関係性」と「親の気持ち」にゆとりがあることが何より大切だという点です。 では、どんな点に注意を向け、どのように日々を過ごせばよいのでしょうか？今回の記事では、企業の育児支援の専門家の立場から「子育てで気をつけていること」の具体的なノウハウや手順、Q&A、業界事情、体験例、トラブル回避策まで幅広く、6,000字超のボリュームでまるごとお届けします 💡 子育てで気をつけていることとは？ 「子どもが自分らしく幸せに生きる」子育ての正解とは？ 🌈 結論として、子育ての正解は「子どもが自分の気持ちに気づき、自分を大切にし、自分で選び取って生きる実感を持てる日々をサポートする」ことです。つまり、自己肯定感を育てる家庭の雰囲気や関わり合いが最優先となります。 子どもは日々成長する中で、たくさんの「初め

子育てストレスを活力に変えるためにできること 子育てはストレスが伴うものですが、そのストレスを新たな活力に変えることで、家族や夫婦関係がより安定し、幸せな子育て環境が生まれます✨ 助産師の視点で、初心者にも分かりやすい工夫や具体的な手順、事例をご紹介しながら、子育てにおけるストレス対策と夫婦関係安定化のポイントを解説します🧑‍🍼 子育てストレスとは？何のために知るの?🤔 子育てストレスとは、日常の育児で感じる身体的・精神的な負担や不安感を指します。周囲の期待や社会的なプレッシャー、自分が「うまくできていないのでは?」という不安などが主な要因です💭 ストレスを理解することで、具体的な対策や夫婦での協力の仕方を見つけやすくなります。 子育てストレスが注目される理由 産後や子育て期の親の約70%が何らかのストレスを感じている 子育てストレスが解消されると、自己肯定感や家族の幸福感が向上する 夫婦の協力体制がストレス軽減と家族円満に重要 子育て中の親御さんの多くがストレスを感じているという事実は、決して特別なことではありません。むしろ、それを認識

【子育て 大切 な こと】助産師が語る、本当に大切な子育ての「環境」とは? 🌱 子育てにおいて一番大切なのは、家庭と家族が「安心できる環境」を作ることです。これは100件以上の出産に寄り添ってきた助産師も強調します。親子がのびのび幸せに生きるためには、子どもが自分らしく、毎日をイキイキと過ごせる自己肯定感の高い社会と家庭が必要です。子育ての現場から得た「親子の幸せの真実」を、事例や体験談を交え解説します。 子育てとは?なぜ家庭の環境が大切なのか 🏠 子育ては「子どもが自分自身で幸せを感じる力を育む」プロセスです。良好な家庭環境は、子どもの健やかな発達だけでなく、親自身の安心感にもつながります。助産師が実感するのは、産前・産後・育児を通じ親子が一緒になって成長できるということです。 ✨ 家庭環境が良好であることの効果 家庭環境が良好なほど、親子の信頼関係が深まり、お互いが安心して本音を伝えやすくなります 親が安心できることで、育児のストレスや悩みにも柔軟に対応できる力が生まれます 企業も子育て世帯を支援する制度を整え、家族が幸せに過ごせる職場環

子育て 夫婦 協力が、仕事と家庭の両方を変える時代へ 「育休をとったのに、夫婦関係がギクシャクしてしまった」 「一緒にいる時間が増えたのに、なぜかイライラが止まらない」 こんな声を、私たちHUGMEは数多く耳にしてきました。 子育て 夫婦 協力 ――このキーワードが注目される背景には、核家族化が進み、夫婦が孤立した環境で育児を担わざるを得ない現代社会の構造があります 🏠 子育ては大変なことの連続です。特に産前産後の時期は、夫婦関係に大きなひずみが生じやすく、協力体制が崩れると「夫が子育てしない」「イライラばかりする」といった不満が積み重なっていきます。 しかし、夫婦間の協力は、単なる家庭内の問題として片付けられるべきではありません。 家庭内の安定こそが、社員の仕事へのコミットメントと生産性に直結する からです。 私たちHUGMEは、「HUG Myself & Everyone」―― すべての人が"自分らしく幸せに生きられる"社会を育てる という理念のもと、活動しています。 助産師、看護師、ブレインアナリストプロ、上級心理カウンセラーという多角的

子育て時間がない管理職が今、知るべきマネジメントの新常識 現代の管理職の皆様、特に子育て中の方々から「子育て時間がない」という切実な声が届きます。 職場では部下の育成や成果達成の責任を負い、家庭では子どもの成長を見守りたいという想い。この二つの大切な役割の間で、多くの管理職が時間的にも精神的にも追い詰められています。 私たちHUGMEは、 「HUG Myself & Everyone」――すべての人が"自分らしく幸せに生きられる"社会を育てる という理念のもと、家庭と仕事の両方が充実する社会の実現を目指しています✨ 助産師として100件以上のお産に立ち会い、看護師としての経験を積んできた代表が、さらに ブレインアナリストプロ や上級心理カウンセラーの資格を取得。この多角的な専門性を活かし、企業研修を通じて働く親御さんたちを支援しています。 本記事では、子育て時間がない管理職の皆様に向けて、脳科学に基づくマネジメント研修**「HUG・Management(ハグ・マネ)」**がどのように職場と家庭の両方を変えていくのか、その秘密をお伝えします🌟..

子育ての留意点とは?ママ・パパが知っておきたい育児の基本と実践法 子育てには喜びと同時に、多くの不安や悩みがつきものです 👶 「これで合っているのかな?」「自分には向いていないのでは?」そんな風に感じた経験はありませんか? 私たちHUGMEは、 「HUG Myself & Everyone」 ――すべての人が"自分らしく幸せに生きられる"社会を育てるという理念のもと、活動を展開しています。 代表の髙橋悠夏は、助産師・看護師として100件以上のお産に立ち会った経験を持ち、さらにブレインアナリストプロ、上級心理カウンセラーという専門性も備えています。 この経験から確信しているのは、親子の幸せには**「家庭の良好な環境」**が不可欠だということです。 本記事では、子育ての留意点を具体的に解説しながら、なぜHUGMEのニューボーンフォト(HUG・Photo)が育児の「お守り」となるのか、専門的な知見に基づいてお伝えします ✨ 子育ての留意点①心身の安定が何より大切な理由 産後の心と体に起こる変化を理解する 子育ての最も重要な留意点は、 親自身の心身の安

子育て 楽しむために必要な「心の安定」と「自己肯定感」🌸 「 子育て 楽しむ 」——この言葉を聞いて、どんな気持ちになりますか？ 「そんな余裕ない…」「毎日が精一杯で楽しむどころじゃない」そう感じている方も多いのではないでしょうか。 子育ては確かに、愛おしさと喜びに満ちた時間です。でも同時に、睡眠不足や孤独感、「これでいいのかな」という不安も抱えやすい時期でもあります。 私たちHUGMEは、「HUG Myself & Everyone」——すべての人が"自分らしく幸せに生きられる"社会を育てることを目指して活動しています💛 代表の髙橋悠夏は、助産師・看護師として100件以上のお産に立ち会い、ブレインアナリストプロ、上級心理カウンセラーとしての専門性も持っています。その経験から確信していること——それは、 親子の幸せには「家庭の良好な環境」が不可欠 だということです。 子育てを心から楽しむための秘訣は、実は 心身が安定し、自己肯定感が高い状態 にあること。そしてその状態を支えるための「お守り」として、私たちは**ニューボーンフォト（HUG・Ph

子育てに自信がないと感じるママたちへ 「 子育てに自信がない 」 この言葉を口にするママは、決して少なくありません。むしろ、育児の喜びを感じながらも、心のどこかで不安や孤独を抱えている方がほとんどではないでしょうか。 産後の体と心の変化、終わりの見えない日々のタスク、そして周囲からの期待と現実のギャップ。これらが重なり合うことで、親としての自信が揺らいでしまうのは自然なことです。 私たちHUGMEは、「HUG Myself & Everyone」という理念のもと、 すべての人が自分らしく幸せに生きられる社会 を目指して活動しています💛 この理念の背景には、助産師・看護師・ブレインアナリストプロ・上級心理カウンセラーの資格を持つ代表・髙橋悠夏が、100件以上のお産に立ち会い、数多くの妊産婦やご家族と向き合ってきた経験があります。 その中で確信したのは、産前産後のサポートだけでなく、 「家庭の良好な環境」こそが親子の幸せに不可欠である ということでした。 本記事では、「子育てに自信がない」という状態を乗り越え、親自身が自己肯定感を取り戻し、 自分ら

3歳からの子育てが変わる「脳の個性」という新しい視点✨ 3歳からの子育て は、多くの親御さんにとって大きな転換期となります。「イヤイヤ期が終わったと思ったら、次は何…?」「どうしてうちの子は他の子と違うんだろう」そんな戸惑いを感じていませんか? この時期、お子さんは自己主張を始め、社会性や言語能力が急速に発達します。同時に、個性がはっきりと見え始める時期でもあります。親御さんにとっては「なぜうちの子はこうなんだろう?」「他の子と比べて大丈夫だろうか?」といった新たな悩みや、 子育てに自信がない という不安を感じやすいタイミングです。 私たちHUGMEは、「HUG Myself & Everyone」という理念のもと、 すべての人が"自分らしく幸せに生きられる"社会を育てる ことを目指して活動しています💕 そのために大切なのは、まず親御さん自身が、そしてお子さん自身が、 「自分が何に喜びを感じるか?」を知り、自分で選び取り、自分の行動に納得感を持って、生き生きと日々を過ごしている 状態です。 本記事では、助産師・看護師・上級心理カウンセラーの資格

子育て しない 夫への不満が生まれる本当の理由と、夫婦関係を改善する具体的な方法 はじめに:育休制度があっても解決しない家庭内の不協和音 「子育て しない 夫」への不満は、多くのご家庭で深刻なストレス源となっています。出産後の心身の回復が不十分な中で、育児と家事の重圧を一人で抱え込み、「なぜ夫は協力してくれないの?」「どうしてこんな簡単なことにも気づかないの?」というイライラが日々蓄積されていく...そんな状況に悩まれている方は少なくありません😢 現在、企業での育児休業制度は以前に比べて整いつつあります。しかし実際には「夫が育休を取ってくれたのに、かえって関係が悪化した」「一緒にいる時間が長くなって余計にイライラする」という声が多く聞かれるのが現実です。制度が整うことが、必ずしも家庭の円満につながらない、このジレンマこそが、今まさに向き合うべき課題だと私たちは考えています。 HUGMEは「HUG Myself & Everyone」、すなわち すべての人が自分らしく幸せに生きられる社会を育てる という理念のもと活動しています。代表の髙橋悠夏は、

子育て 大変 な ことは、家族の新しいスタート地点です🌱 「子育てって、こんなに大変だとは思わなかった...」 出産を経験した多くのご家族が、最初にこの言葉を口にされます。夜中の授乳で睡眠不足が続き、家事と育児に追われる日々。パートナーとのすれ違いも増えて、気づけば心も体もクタクタ。 でも、ちょっと待ってください。 私たちHUGMEは、この「子育て 大変 な こと」を、ただの試練として捉えていません。むしろ、 ご家族が新しいステージへ踏み出すための、大切な出発点 だと考えているんです💡 なぜなら、この時期は親としての価値観をつくり、夫婦の絆を深め直し、何より自分自身の生き方を見つめ直す、またとない機会だからです。 HUGMEが大切にしている想い 私たちHUGMEは、「HUG Myself & Everyone」という理念のもと活動しています。これは、 すべての人が"自分らしく幸せに生きられる"社会を育てたい という想いを表しています。 そのためには、まず家庭の土台、特に産前産後の親子の環境が安定していることが何より大切。 本記事では、助産師・

子育て イライラ 夫への対処法：夫婦関係の安定が仕事のパフォーマンスを高める本当の理由 はじめに：育休制度が整っても、家庭の問題は解決していない現実 「子育て イライラ 夫」――このキーワードで検索されている方は、きっと今まさに、パートナーへの不満やもどかしさを抱えていらっしゃるのではないでしょうか。 育児は喜びであると同時に、想像以上の負担が重なる時期です。特に産後は、ホルモンバランスの変化や睡眠不足も重なり、心身ともに余裕がなくなりがちです。そんなとき、一番身近にいるはずのパートナーとの間に「わかってもらえない」という溝が生まれると、イライラは募るばかりですよね💦 私たちHUGMEは、「すべての人が"自分らしく幸せに生きられる"社会を育てる」という理念のもと、助産師・看護師・ブレインアナリストプロ・上級心理カウンセラーといった専門資格を持つ代表が、多くの妊産婦・ご家族と向き合ってきました。 現場で日々耳にするのは、こんな切実な声です。 「夫が育休をとってくれたのに、かえって関係が悪化した」 「一緒にいる時間が長くてイライラする」 「手伝って

初めての投稿なのでなぜか緊張しながら書いております。（笑） 長久手市で助産師をしているベイビーはるか（ベビはる）こと髙橋悠夏（たかはし　はるか）です。今、3歳と１歳の子どもを育てる2児のママでもあります♡ 私は助産師になり、産前産後のママへ出産や子育ての説明をしながら、どう...