子育て 楽しむための5つの秘訣｜専門家が語る"お守り"になるニューボーンフォトの力

子育て 楽しむために必要な「心の安定」と「自己肯定感」🌸

「子育て 楽しむ」——この言葉を聞いて、どんな気持ちになりますか？

「そんな余裕ない…」「毎日が精一杯で楽しむどころじゃない」そう感じている方も多いのではないでしょうか。

子育ては確かに、愛おしさと喜びに満ちた時間です。でも同時に、睡眠不足や孤独感、「これでいいのかな」という不安も抱えやすい時期でもあります。

私たちHUGMEは、「HUG Myself & Everyone」——すべての人が"自分らしく幸せに生きられる"社会を育てることを目指して活動しています💛

代表の髙橋悠夏は、助産師・看護師として100件以上のお産に立ち会い、ブレインアナリストプロ、上級心理カウンセラーとしての専門性も持っています。その経験から確信していること——それは、親子の幸せには「家庭の良好な環境」が不可欠だということです。

子育てを心から楽しむための秘訣は、実は心身が安定し、自己肯定感が高い状態にあること。そしてその状態を支えるための「お守り」として、私たちは**ニューボーンフォト（HUG・Photo）**を提案しています。

本記事では、なぜHUG・Photoが単なる記念撮影ではなく、親の自己肯定感を高め、子育て 楽しむための秘訣となるのか、5つの視点から解説します✨

なぜ子育てを「楽しめない」のか？大変さと孤立の正体

子育て 大変なこと｜環境が整わないと心が疲れる

子育てが大変なのは、単にタスクが多いからだけではありません。

実は**「孤立」と「認識のズレ」**が、親の心を深く疲弊させているのです。

助産師として多くの妊産婦さんとご家族に寄り添ってきた経験から見えてきたこと——それは、出産後の女性の心身の劇的な変化と、それに伴う夫婦間のストレスです。

最近は企業の育休制度も整ってきましたが、現場ではこんな声も少なくありません。

• 「夫が育休をとってくれたのに、かえって関係が悪化した」

• 「一緒にいる時間が長くてイライラする」

• 「手伝ってくれるけど、やり方が違ってモヤモヤ」

これは、制度が整っただけでは足りないということを示しています。「形だけの育休」では、家庭にとってマイナスになることさえあるのです。

子育てに自信がない｜疲れと孤立が自己肯定感を奪う

家庭内の環境が不安定なままだと、親はどんどん疲弊していきます。

そして「私の育て方は間違っているんじゃないか」「自分はダメな親だ」と、自己肯定感を失いやすくなります。

この状態では、子育てを心から楽しむ余裕は生まれません😢

HUGMEが大切にしているのは、すべての人が「自己肯定感が高く、楽しく幸せに暮らせる社会」です。

子育てを楽しむとは、自分が何に喜びを感じるかを知っていて、自分で選び取り、納得感を持って生き生きと過ごしている状態のことなのです。

そのためには、まず物理的な疲労や心理的な不安を取り除く「確かなケア」が必要です。そして不安も期待も「一緒に考えていく」サポートが欠かせません。

HUG・Photoがお守りになる理由｜専門家の安全・安心なサポート🌟

ニューボーンフォトは、赤ちゃんの「今しかない姿」を記録するものです。

でも、HUGMEの提供するHUG・Photo（ニューボーンフォト）は、単なる写真撮影ではありません。親の心と家庭環境を守るための**「お守り」**としての役割を果たします。

助産師だからできる「安全性」と「安心感」

HUG・Photoが「専門家の安全・安心なサポートで残します」と自信を持って言えるのには、明確な理由があります。

それは、代表者が助産師・看護師であり、妊娠・出産・産褥期（さんじょくき：出産後の体が回復する期間のこと）の女性の身体と新生児ケアに関する深い専門知識と経験を持っているからです。

安全性の確保

新生児の身体は非常にデリケートです。撮影中の体調管理や安全な姿勢の保持、感染予防対策など、医療的な知識がなければ対応できない場面があります。

HUGMEのサポートは、100件以上のお産に立ち会った助産師の経験に裏打ちされています。だからこそ、親御さんは安心して大切な赤ちゃんを託せるのです✨

心身への配慮

産後間もない母親の心身の状態を深く理解しているからこそ、撮影中の休憩や授乳、ケアの時間を適切に確保できます。

これにより、お母さんは無理なくリラックスした状態で撮影に参加でき、疲労やストレスを最小限に抑えられます。

この「確かな専門性」に基づく安全性こそが、HUG・Photoが信頼される最大の理由です💛

子育て 疲れた 何もしたくない｜写真が自己肯定感を回復させる

HUG・Photoは、視覚的な「お守り」として、親の自己肯定感を高め、子育て 楽しむための精神的な活力を回復させます。

「頑張り」の可視化

産後間もない時期は、本当に大変です。「何もしたくない」と感じるほど疲れることもあるでしょう。

でも、ニューボーンフォトは、その大変な時期にあなたが懸命に守り育てている「愛の結晶」を視覚化してくれます。

写真を見ることで「自分はこんなに大切な命を育んでいるんだ」という自己承認を得られ、**「子育てに自信がない」**という感覚から少しずつ抜け出せるようになります🌸

原点回帰の力

子どもが成長し、3歳以降になると、個性がぶつかり合って「子育て 難しい」と感じる場面が増えてきます。

そんなとき、HUG・Photoは「今しかない赤ちゃんの姿」を振り返る機会を与えてくれます。

これは、親が初心に立ち返り、愛情深い視点を取り戻すための**精神的なアンカー（碇）**となるのです。一時的に感情的になりそうな状況でも、穏やかに見守るゆとり——つまり「楽しむ」ためのゆとりを生み出してくれます✨

「違いを力に変える」脳科学的アプローチで家族を理解する🧠

子育てを楽しむためには、自分自身の内面と、夫婦間のコミュニケーションの両方を安定させることが大切です。

HUGMEは、ブレインアナリストプロの専門性を活用し、脳科学的な視点からその秘訣を提供しています。

子育て イライラ 夫｜完璧主義からの解放と違いの受容

「子育てに自信がない」と感じているお母さんほど、実は完璧を求めがちです。

そして夫の「子育て しない 夫」に見えるような行動や、子どもとの「認識のズレ」に対して、深くイライラしてしまいます。

でも、HUGMEの研修では、上司と部下の「認識のズレ」が脳の傾向による可能性があることを指摘しています。

これは親子や夫婦間でも同じです。個性・性格・脳の違いは、誰にでも存在するのです。

子育てを楽しむ秘訣の一つは、この「違い」を「矯正すべき欠点」ではなく、**「力に変える」**べき特性として受け入れることです💡

自己認識を深める

親自身がブレインアナリストプロの知見を応用して、自分の脳の傾向を知ることで、「自分が何に喜びを感じるか」が明確になります。

すると、無理な育児スタイルを選ぶのをやめて、納得感のある行動を取れるようになります。

夫婦間の建設的な協力

「子育て イライラ 夫」への不満を解消するには、「違いを力に変える職場づくり」の知恵を家庭に応用することが効果的です。

HUGMEの提供するHUG・HOME研修では、夫婦がお互いの脳の傾向を理解し、建設的な協力関係を築く方法を学べます。

家庭内での衝突が減ることで、親は精神的なゆとりを得て、子育てを楽しむ余裕が生まれるのです🌈

HUG・Careとの連携で心身の安定を実現

HUG・Photoで「お守り」を得るだけでなく、HUG・Care（産前産後パーソナルケア）を組み合わせることで、子育て 楽しむための土台がより強固になります。

HUG・Careは、「確かなケアと親としての第一歩を」提供し、心身の安定をサポートします。

身体が回復し、不安が解消されれば、親の感情の許容範囲が広がります。子どもの行動や、夫の不十分な行動にも、より寛容になれるのです。

この心身の安定があってこそ、HUG・Photoで記録した赤ちゃんの姿が、単なる過去の思い出ではなく、未来の活力として機能するのです✨

子育て しながら 仕事｜家庭の安定が仕事の活力を生む💼

子育てを楽しむ状態を維持することは、個人のウェルビーイング（心身の幸福）を高めるだけではありません。

HUGMEが目指す「家庭と社会をつなぐ仕組み」を通じて、企業や社会全体にポジティブな影響を与えます。

家庭円満が仕事の新たな活力に

HUGMEは、夫婦関係の安定が社員の仕事のパフォーマンスに影響すると強く認識しています。

HUG・Photoを撮るという行為自体が、夫婦で協力し、赤ちゃんの成長を共有する大切なイベントになります。

家庭内に「お守り」があることで、親は精神的な安定を得られ、仕事に集中し、創造性を発揮できるようになります。

イライラや不安が軽減されるため、「子育て しながら 仕事」をする際のパフォーマンス低下を防げるのです💪

企業向け研修の意義

HUGMEが企業に提供する次世代のパートナーシップ研修（HUG・HOME研修）や、男性向け育児休業研修(HUG・MEN研修)の意義は、まさにここにあります。

家庭の良好な環境を支援することで、社員の活力を最大化し、企業全体の生産性向上にもつながるのです。

専門的なサポートが育む社会の信頼

HUGMEのサポートは、ライフステージ全体にわたって展開されています。

• 妊娠・出産の専門家である助産師が提供する「医療に頼らない新たな妊活の形」（2026年1月開始予定）

• 小児発達支援事業

HUG・Photoにおける「安全・安心なサポート」の信頼性が、親に自己肯定感と安心感をもたらします。

結果的に、親が生き生きと日々を過ごせる状態を実現できるのです。親が子育て 楽しむことができる社会は、未来の世代が安心して育つ基盤となります🌟

3歳以降の子育て｜長期的な視点で見る「お守り」の価値

子育ては、赤ちゃん期だけではありません。

3歳以降になると、子どもの自我が芽生え、親の想像を超える行動や発言が増えてきます。

子育て 難しい｜成長段階での心の支え

3歳以降の子育ては、また違った難しさがあります。

「言うことを聞いてくれない」「なぜこんなことをするの？」と、戸惑うことも多いでしょう。

そんなときこそ、HUG・Photoが力を発揮します。

あの小さかった赤ちゃんが、今こんなに成長している——その事実を視覚的に確認することで、親は「この子の成長を見守れている」という達成感を感じられます。

感情的な瞬間の緩和

子どもを叱ってしまった後、後悔することはありませんか？

HUG・Photoを見返すことで、「こんなに小さかったんだ」「こんなに愛おしかったんだ」という原点に立ち返れます。

すると、感情的になりそうな瞬間も、少し冷静に対応できるようになるのです🌸

子育て 時間がない｜心のゆとりを取り戻す方法

「子育て 時間がない」と感じている方も多いでしょう。

でも、時間がないのではなく、心のゆとりがないのかもしれません。

HUG・Photoという「お守り」があることで、忙しい日々の中でも「自分は頑張っている」「家族は成長している」という確信を持てます。

この確信が、心のゆとりを生み出し、子育てを楽しむための精神的なエネルギーになるのです💛

HUG・Photoは「自分らしく幸せに生きられる」証✨

子育て 楽しむための秘訣は、外部環境や他者に依存するのではなく、親自身が「HUG Myself」を確立し、自己肯定感を高めることにあります。

HUGMEの提供するニューボーンフォト（HUG・Photo)は、助産師の経験と専門性に基づく「安全・安心なサポート」によって、親子の大切な一瞬を記録します。

それだけではなく、親が「子育てに自信がない」という壁に直面したときに立ち返るべき、「自分らしく幸せに生きられる」ことの視覚的な証——すなわち「お守り」となるのです。

お守りの力が導く未来

この「お守り」の力を借りて、以下のことが実現されます。

• 夫婦関係の安定

• 仕事への活力

• 親自身の幸福感

子育ての「大変なこと」は、間違いなく**「新たなステージの出発点」**へと変わっていきます🌈

HUGMEは、すべての方がこの喜びを享受できる社会の実現を目指し、確かな専門性をもってサポートし続けます。

あなたの子育てが、もっと楽しく、もっと幸せになりますように💛

🧸 HUGME子どもが自分らしく生きていける社会の実現をめざして

命が生まれる感動を、最高のかたちで記録し、何度でも初心に戻れる体験を。

子育ての不安に寄り添い、確かな知識と環境でサポートします。

📍 所在地：愛知県長久手市

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