はるさん

育児に自信がないあなたへ。自己肯定感を高める具体策 育児に不安や自信のなさを抱く場面は誰しも経験するものです。しかし、自己肯定感を高めることで「自分らしい育児」を実現し、子どもの幸せを育むことができます✨ 本記事では上級心理カウンセラーの知見に基づき、初心者にも分かりやすく、すぐに取り組める自己肯定感アップの手順や事例、FAQを交えて解説します。安心してご一読ください。😊 💡「育児の自信」とは？どんな意味がある? 育児に自信を持つとは、日々の子育ての中で「自分の選択に納得しながら取り組める」という感覚です。仕事と同じように、家庭でも主体的に判断できると前向きな気持ちが続きやすくなります。 親自身の心の安定が、子どもの情緒安定の土台にもなります。だからこそ、まずはママ・パパ自身が「今の自分でいい」と思えることが大切なんです🌱 自信を持つことで得られるメリットは次のようなものがあります： 子どもへの接し方に一貫性が生まれる 焦りや不安が減り、穏やかに過ごせる時間が増える 子どもも親の安定を感じて落ち着きやすくなる 育児をもっと楽しめるようになる 😢...

子育てで気をつけていることを助産師目線で徹底解説 子育てで最も気をつけたいのは、「子どもが自分らしく、安心して過ごせる家庭環境」を整えることです。助産師として、多くのご家庭に寄り添って感じるのは、子どもが自己肯定感を持ち、笑顔で毎日を過ごせるには、まず「親子の関係性」と「親の気持ち」にゆとりがあることが何より大切だという点です。 では、どんな点に注意を向け、どのように日々を過ごせばよいのでしょうか？今回の記事では、企業の育児支援の専門家の立場から「子育てで気をつけていること」の具体的なノウハウや手順、Q&A、業界事情、体験例、トラブル回避策まで幅広く、6,000字超のボリュームでまるごとお届けします 💡 子育てで気をつけていることとは？ 「子どもが自分らしく幸せに生きる」子育ての正解とは？ 🌈 結論として、子育ての正解は「子どもが自分の気持ちに気づき、自分を大切にし、自分で選び取って生きる実感を持てる日々をサポートする」ことです。つまり、自己肯定感を育てる家庭の雰囲気や関わり合いが最優先となります。 子どもは日々成長する中で、たくさんの「初めて」を経験します。初めて歩いた日、...

子育てストレスを活力に変えるためにできること 子育てはストレスが伴うものですが、そのストレスを新たな活力に変えることで、家族や夫婦関係がより安定し、幸せな子育て環境が生まれます✨ 助産師の視点で、初心者にも分かりやすい工夫や具体的な手順、事例をご紹介しながら、子育てにおけるストレス対策と夫婦関係安定化のポイントを解説します🧑‍🍼 子育てストレスとは？何のために知るの?🤔 子育てストレスとは、日常の育児で感じる身体的・精神的な負担や不安感を指します。周囲の期待や社会的なプレッシャー、自分が「うまくできていないのでは?」という不安などが主な要因です💭 ストレスを理解することで、具体的な対策や夫婦での協力の仕方を見つけやすくなります。 子育てストレスが注目される理由 産後や子育て期の親の約70%が何らかのストレスを感じている 子育てストレスが解消されると、自己肯定感や家族の幸福感が向上する 夫婦の協力体制がストレス軽減と家族円満に重要 子育て中の親御さんの多くがストレスを感じているという事実は、決して特別なことではありません。むしろ、それを認識し、適切に対処することが大切なので...